不眠が続くとアラサーの女性は特に肌のバランスが乱れやすくでかいニキビ跡が残る

不眠が続くとアラサーの女性は特に肌のバランスが乱れやすくでかいニキビ跡が残ると女性誌でもたびたび報告されてるので気を付けてください。 Continue reading “不眠が続くとアラサーの女性は特に肌のバランスが乱れやすくでかいニキビ跡が残る”

効果的に内臓脂肪を減らすことのできるダイエット方法

皮膚の下層にある皮下脂肪と、内臓に蓄積する内臓脂肪を、体脂肪といいます。内臓脂肪は、腸なとの臓器の周囲に蓄積されている脂肪を意味しています。男性のほうが女性よりも内臓脂肪がつきやすい傾向にあり、また、 Continue reading “効果的に内臓脂肪を減らすことのできるダイエット方法”