ゴミ出しに関して注意してみたものの

ゴミ問題に関してあれこれ言うと、もう年配か中年のうるさい人と思われてしまいがちです。ですが、我が家のチームになっている6軒のゴミ問題は、深刻でした。生ごみのでる週2回の日がカラスのターゲットとなり散々たるものでした。行政の決まりで朝の7時から8時にゴミを出すことが決まっています。ですが、実際に回収車が来てくれるのが10時近く、そんなチャンスにカラスが黙っていることもなく、荒らすだけ荒らしている毎日でした。
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ダイエットで「痩せたね」と言われると嬉しい!

私は今ダイエットをしています。前にダイエットをした時は食事をせず飲み物だけで生活していました。そしたら、すぐに痩せて周りの人からも痩せたねと言われ嬉しかったです。しかし食事をしなかったので体を壊してしまいました。 Continue reading “ダイエットで「痩せたね」と言われると嬉しい!”

梅雨時の健康管理

日本も南から徐々に梅雨入りして、台風2号の影響もあって、毎日雨ばかり降っています。梅雨時は、湿度が上がって対象を崩す人も多くなってくるようです。外に出ることもできず、運動不足も影響して健康に悪影響があるのが梅雨です。梅雨時は、室内でできる簡単なストレッチなどで運動不足を解消するようにしましょう。体を動かせば、精神的なイライラも解消され、 Continue reading “梅雨時の健康管理”