効果的に内臓脂肪を減らすことのできるダイエット方法

皮膚の下層にある皮下脂肪と、内臓に蓄積する内臓脂肪を、体脂肪といいます。内臓脂肪は、腸なとの臓器の周囲に蓄積されている脂肪を意味しています。男性のほうが女性よりも内臓脂肪がつきやすい傾向にあり、また、 Continue reading “効果的に内臓脂肪を減らすことのできるダイエット方法”